习惯往一侧侧睡是会影响颜值、导致鼻唇沟加深的。鼻唇沟有的人也会叫它“法令纹”。医学上，鼻唇沟其实是中面部的多脂区和口周的无脂区“海拔”差异导致的结构上的落差，在视觉上呈现八字形的两条纹理，也有人叫它“八字纹”。

　　没有鼻唇沟是不现实的，小宝宝也有鼻唇沟，因为上面说了它其实是中面部组织和口周组织的分界线。尤其是当我们微笑的时候，中面部的肌肉会收缩上提我们的下面部组织，导致鼻唇沟更明显，有了鼻唇沟的变化，我们的笑容才会更生动。

　　然而鼻唇沟逐渐加深是我们大家担心的“老态”评价的一个标准，鼻唇沟加深的成因除了我们说的微笑上提组织造成的，还有一个重要的原因就是中面部的组织，尤其是脂肪组织因为衰老，出现了松弛下垂，鼻唇沟区因为没有脂肪，就好像一个堤坝一样，拦截着我们的松弛组织，组织越松弛，拦截的组织越多，“法令纹”也就越深。

　　那么如果我们总习惯往一侧侧睡，而且喜欢用硬质枕头的话，由于多脂区和无脂区的应力不一样，必然会因为睡眠这种长时间的挤压造成皮肤上的明显褶痕（毕竟咱们睡着了不能保证皮肤总是平展的吧，平卧除外），就表现为鼻唇沟的加深。解决办法是既然咱们改不了侧睡的习惯，那就选个柔软的枕头，最大限度减少对皮肤的挤压，会让我们的颜值不太受到影响。

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