首页
找医院
找科室
找医生
健康头条
返回
健康头条
#健康头条#
科普健康知识 不在是小白
评估睡眠质量的好坏，优先看这三种因素！
良好的睡眠质量，逐渐成为了许多人梦寐以求的奢望。睡眠不仅是身体恢复与修复的关键期，也是大脑整理记忆、调节情绪的重要时段。然而，随着生活压力的增加、电子设备的普及以及不良生活习惯的形成，越来越多的人
这三种表现，其实是抑郁症的常见症状！
抑郁症是一种常见的精神障碍，不仅影响患者的心理状态，还常常通过躯体化症状表现出来。这些躯体化症状复杂多样，涉及多个器官和系统，给患者的日常生活和工作带来极大的困扰。在众多躯体化症状中，有三种表现尤
精神心理疾病需要终身服药吗？
很多人都有这样的误区“一旦吃了精神类药物，就再也停不下来了！”这是很多精神心理疾病患者和家属最沉重的顾虑。面对处方单，有人因这份担忧拒绝治疗，有人偷偷减药停药，反而让病情在反复中加重。
屈光不正≠近视！这些认知误区，很多人都踩过坑
“孩子近视了，赶紧配眼镜！”“我眼睛散光，是不是就是近视的一种？”生活中，类似的对话随处可见。在视力问题的认知里，很多人都把“屈光不正”和“近视”画了等号，甚至衍生出一系列错误认知，不仅影响视力矫
孩子的“坏脾气”背后：隐藏着哪些心理需求？
当孩子突然摔玩具、尖叫哭闹，甚至躺在地上打滚时，许多家长的第一反应是“这孩子脾气真差”。但心理学研究发现，这些看似“失控”的行为背后，往往藏着孩子未被满足的心理需求。理解这些需求，是帮助孩子学会情
除了抑郁焦虑外，心理问题还会带来这些躯体化症状！
在日常生活中，我们偶尔会遭遇一些难以解释的身体反应，如莫名其妙的手抖和心慌。这些症状往往令人担忧，尤其是当它们频繁出现且医学检查未能发现明显器质性病变时。此时，我们或许需要从心理学的角度来审视这一
频繁眨眼、抽动？儿童抽动障碍要早发现
“孩子最近总频繁眨眼、挤眉，是不是看电视看多了？”“动不动就耸肩、清嗓子，说多少次都改不掉，肯定是故意调皮！”。生活中，不少家长遇到孩子这类行为，都会先归因为“坏习惯”或“用眼过度”，要么批评
焦虑症为什么越拖越难治？
焦虑如同滴入清水的墨汁，初时只需轻轻一搅便能消散，待其渗透扩散后却需要数倍精力才能净化。许多人在焦虑初期选择硬扛，在社交回避时自我安慰是不想社交，殊不知焦虑症状正以各种隐秘的方式完成病理固化。而治
5 个关于抑郁症的常见误区，很多人都中招了
抑郁症已成为全球第二大疾病负担，我国每14人中就有1人受其困扰。但比疾病本身更可怕的，是根深蒂固的认知误区——它让患者不敢求助，让家人朋友用错关心方式，最终把“可治愈的疾病”拖成“难以摆脱的困境”
如何预防神经官能症？从调整生活方式和心态开始
神经官能症的预防，核心是“保持良好的心理状态和生活习惯”，具体可以从以下几点入手：1.学会调节情绪，释放压力：在面对工作、学习和生活压力时，要学会合理释放压力，比如通过运动、倾诉、听音乐、旅游
上一页
1/70
下一页
