有人曾这样描述自己得了抑郁症的感受：

　　桌上有一杯水，我好渴，但却伸不出手。

　　别人以为我懒，是啊，我有意志，也有力气。

　　但我病了，这是种意志控制不了力气的病。

　　我整个生命因此失去了活力。

　　是的，抑郁症并不是身体上的病痛，

　　而是活力的丧失，而这远比身体上的病痛来得更加可怕。

　　它会摧毁一个人的情绪控制系统，

　　一点点小事就能让你难过到无以复加，甚至自杀。

　　而且，现实并非很多人刻板印象中所认为的那样——只有孤僻、性格极端、极度敏感脆弱的人，才会患上抑郁症。

　　那些在人前非常开朗、乐观、爱笑的人，

　　同样也都有患上抑郁的风险。

　　所以请善待你身边的每一个人，或许平时和你无话不谈的ta正是一个抑郁症患者。

　　抑郁症患者的常见表现

　　1.嗜睡，怎么睡都睡不够。

　　2.明明没做什么事却总是觉得很疲惫。

　　3.对什么事情都无精打采，提不起精神。

　　4.自我否定，觉得自己没有价值、一无是处。

　　5.心里面总是被堵着。

　　6.觉得活着没有意义，脑海里经常浮现自杀的想法。

　　我们总是觉得抑郁症离自己很远，殊不知被称为“心理癌症”的它，除了跟癌症一样可怕，还有一点和真正的癌症很像——往往要到晚期才会出现很明显的异常，继而被察觉和重视。

　　其实抑郁只是我们每一个人都会有的正常情绪，被人误会时我们会有因委屈而感到抑郁，学习工作中因失误而造成损失时我们会因懊悔而抑郁，当这些负面情绪积蓄很久时就会诱发抑郁症。

　　对于任何疾病都是预防大于治疗，抑郁症自然也不例外。但是如果确诊了抑郁症，一定要及时就医，因为你的自我调节已经出现了问题，仅靠自愈是非常困难的。

──────────

图片来源：https://qiye.58pic.com/newpic/36941910.html

版权声明：版权归原作者所有，如有侵权请与本号联系删除！