皮肤突然泛起大片“风疙瘩”，瘙痒难耐，抓挠后越肿越大，反复发作令人崩溃——这就是全球20%人群一生中可能会遭遇的荨麻疹。

　　荨麻疹俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤上出现大小不一、形态各异的红色或肤色风团，伴有剧烈瘙痒。这些风团通常在24小时内消退，但容易反复发作。

　　荨麻疹的常见病因有哪些？

　　食物过敏：鱼、虾、蟹、贝类、蛋类、坚果等是常见致敏原。

　　药物反应：如青霉素、阿司匹林等可能引发荨麻疹。

　　环境因素：花粉、尘螨、动物皮屑、冷热刺激、日光照射等。

　　感染因素：细菌或病毒感染，如呼吸道感染、肝炎病毒等。

　　自身免疫问题：部分慢性荨麻疹患者存在自身免疫异常。

　　如何正确应对荨麻疹？

　　及时就医：出现症状切勿自行用药，需由皮肤科医生明确诊断，排查潜在病因。

　　药物缓解：遵医嘱服用抗组胺药，可快速缓解瘙痒、消退风团。

　　避开诱因：记录饮食与症状日记，排查过敏原；外出佩戴口罩，减少接触过敏原。

　　冷敷止痒：急性发作期可用冷敷缓解瘙痒，避免用热水烫洗和过度抓挠。

　　穿着宽松：选择棉质衣物，减少皮肤摩擦。

　　如果出现呼吸困难、喉咙紧绷、声音嘶哑等紧急症状，提示可能发生了喉头水肿，需立即就医。

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