为什么会被真菌感染？

　　真菌感染的发生通常与以下因素相关：

　　环境与寄生条件

　　温暖潮湿：真菌喜在潮湿环境（如脚部、腹股沟）生长，夏季或运动后易发。

　　免疫力低下：糖尿病、艾滋病、长期使用激素或免疫抑制剂者更易感染。

　　接触传染：共用拖鞋、毛巾、衣物，或在公共泳池、浴室赤脚行走可能传播真菌。

　　人体微生态失衡

　　皮肤表面的常驻真菌（如马拉色菌）若过度增殖，可能引发脂溢性皮炎或头皮屑增多。

　　滥用药物

　　长期使用抗生素可能破坏菌群平衡，间接助长真菌（如念珠菌）繁殖。

　　日常预防：切断传播链

　　保持干燥：穿透气鞋袜，运动后及时擦干脚部；腹股沟每日清洗并保持干爽。

　　避免共用物品：不与他人混穿拖鞋、共用毛巾或衣物。

　　增强免疫力：均衡饮食（富含锌、维生素B族）、规律作息、控制慢性病（如糖尿病）。

　　卫生习惯：公共场所避免赤脚行走，定期高温清洗衣物（60℃以上热水）。

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