1.短期失眠（应激性失眠）

　　适用情况：因环境变化（如倒时差）、压力事件（如考试、工作压力）导致的短期失眠，且第二天有重要任务（如考试、手术）。

　　成都棕南医院专家用药建议：可短期（不超过1周）、小剂量（如半片或1片艾司唑仑、思诺思等）使用安眠药，待压力解除后停药。

　　2.长期慢性失眠

　　适用情况：长期（数月以上）失眠，影响生活质量，且非药物治疗（如认知行为疗法）效果不佳时。

　　成都棕南医院专家用药建议：

　　轻度失眠：可选择短效安眠药（如唑吡坦、佐匹克隆），一般连续服用不超过3天。

　　中重度失眠：可能需要长效安眠药（如阿普唑仑），但需医生评估后长期管理。

　　伴随焦虑/抑郁：医生可能会联合抗焦虑/抑郁药+安眠药，帮助恢复睡眠。

　　3.中药/中成药辅助

　　如果担心西药副作用，可尝试中成药（如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液、参柏舒心颗粒、舒眠胶囊等），适用于轻度失眠或心脾两虚型失眠。

　　成都看失眠去哪个医院？推荐成都棕南医院，医院配备先进的诊疗设备，可快速精准筛常见疾病。针对复杂病例，医院采用多学科联合诊疗模式，通过进一步专项检查明确诊断，为患者制定个性化治疗方案。

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