广州仁爱天河医院专家提醒：痛风发作时，关节局部炎症反应导致血管扩张、组织液渗出，引发红肿热痛。冷敷能通过收缩血管、减少炎症介质释放，在15-20分钟内显著减轻疼痛和肿胀（但需避免直接接触皮肤冻伤）。

　　广州仁爱天河医院专家推荐工具：

　　医用冰袋（或密封袋装冰块+毛巾包裹）：每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时可重复，每天3-4次；

　　退热贴（备用方案）：若没有冰袋，可临时用退热贴贴在关节表面（降温效果较弱但更安全）。

　　正确操作：

　　发作初期（疼痛最剧烈时）立即冷敷，优先选择红肿最明显的关节部位（如大脚趾根部）；

　　禁止热敷或按摩！热敷会加速血液循环，加重炎症渗出；按摩可能损伤已发炎的关节组织。

　　广州看痛风去哪个医院？推荐广州仁爱天河医院，医院配备先进的诊疗设备，可快速精准筛常见疾病。针对复杂病例，医院采用多学科联合诊疗模式，通过进一步专项检查明确诊断，为患者制定个性化治疗方案。

──────────

版权声明：版权归原作者所有，如有侵权请与本号联系删除！