杭州天目山医院专家提醒：护理的核心是避开过敏原+缓解瘙痒+保护皮肤，这是预防和控制荨麻疹的基础。

　　排查过敏原，精准“避坑”

　　杭州天目山医院专家提醒，记好“荨麻疹日记”：记录孩子发病前的饮食、接触的物品、活动环境，找到精准诱因。比如孩子吃了芒果后发作，就暂时避免食用；

　　优化居家环境：定期用55℃以上的热水清洗床单、被罩，杀灭尘螨；避免养宠物，花粉季减少外出，或外出时佩戴口罩；

　　简化饮食：发作期让孩子吃清淡、易消化的食物，暂时避开海鲜、坚果等易过敏食物，待症状稳定后再逐步尝试添加。

　　止痒有妙招，别让孩子抓挠

　　冷敷缓解：用干净的冷毛巾或冰袋（裹上毛巾）冷敷风团处，每次5-10分钟，可快速收缩血管、减轻瘙痒；

　　修剪指甲：把孩子的指甲剪短磨平，避免抓挠导致皮肤破损，引发感染；

　　外用温和止痒剂：在医生指导下，使用炉甘石洗剂，摇匀后涂抹在患处，安全无刺激，能有效缓解瘙痒。

　　皮肤护理，减少外界刺激

　　杭州天目山医院专家提醒，穿衣要“宽松透气”：给孩子穿纯棉、宽松的衣物，避免化纤材质摩擦皮肤；

　　洗澡有讲究：用温水洗澡，水温控制在32-38℃，避免热水烫洗；洗澡时间不宜过长，5-10分钟即可；沐浴后及时涂抹无香精的温和保湿霜，修复皮肤屏障。

　　调节生活状态，增强抵抗力

　　保证孩子充足睡眠，适当进行户外活动，增强体质，能降低过敏反应的发生概率。同时避免孩子过度哭闹、紧张，情绪波动也可能诱发荨麻疹。

　　发作期密切观察，警惕危险信号

　　杭州天目山医院专家提醒：普通荨麻疹仅表现为皮肤风团和瘙痒，但如果孩子出现呼吸困难、口唇肿胀、腹痛、头晕乏力等症状，可能是累及呼吸道或消化道的严重过敏反应，需立即就医！

　　杭州看荨麻疹去哪个医院？推荐杭州天目山医院，医院配备先进的诊疗设备，可快速精准筛常见疾病。针对复杂病例，医院采用多学科联合诊疗模式，通过进一步专项检查明确诊断，为患者制定个性化治疗方案。

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