四川省生殖研究中心附属生殖专科医院专家提醒：一旦出现尿频、血尿、腰腹隐痛等疑似尿路结石的信号，核心原则是：不拖延、不盲目用药、及时检查，早发现、早干预，才能避免病情加重。

　　第一步：立即就医检查，明确诊断。

　　四川省生殖研究中心附属生殖专科医院专家提醒：首选检查是泌尿系超声，无创、便捷，能清晰看到结石的位置、大小、数量，以及是否有尿路积水；如果超声看不清，可进一步做尿常规、CT检查，明确结石类型（草酸钙结石、尿酸结石等），为后续治疗和预防提供依据。切忌自行吃消炎药、止痛药，不仅可能掩盖病情，还可能延误治疗。

　　第二步：针对性处理，根据结石情况对症治疗。

　　如果结石较小（直径＜4毫米），且没有明显积水、感染，医生通常会建议保守治疗：每天喝2000-3000毫升水，以白开水、淡茶水为宜，促进结石排出；适当进行跳绳、跑步、爬楼梯等运动，利用重力帮助结石移动；调整饮食，减少高草酸、高嘌呤食物摄入。如果结石较大，或出现明显积水、剧烈疼痛，需遵循医生建议，通过体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗，避免损伤肾脏。

　　第三步：做好日常预防，避免结石复发。

　　四川省生殖研究中心附属生殖专科医院专家提醒：尿路结石复发率极高，尤其是草酸钙结石，复发率可达50%以上，做好这几点，能有效降低复发风险：

　　1.多喝水是关键：每天饮水量不低于2000毫升，均匀分配在全天，不要等到口渴才喝，睡前1小时可喝一杯水，避免夜间尿液浓缩；

　　2.调整饮食结构：减少菠菜、甜菜、浓茶、咖啡等高草酸食物；动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物限量吃；控制钙片摄入，避免过量补钙；

　　3.养成良好习惯：避免长期久坐，每坐1小时就起身活动5-10分钟；每天保证30分钟左右的运动，促进血液循环和尿液排出；

　　4.定期复查：有尿路结石病史的人，建议每6-12个月做一次泌尿系超声，及时发现潜在隐患。

　　成都看尿路结石去哪个医院？推荐四川省生殖研究中心附属生殖专科医院，医院配备先进的诊疗设备，可快速精准筛常见疾病。针对复杂病例，医院采用多学科联合诊疗模式，通过进一步专项检查明确诊断，为患者制定个性化治疗方案。

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