因父母离异产生心理创伤的我，常常陷入自我否定的怪圈。沈教授教通过家庭系统治疗，不仅疏导我的情绪，还组织父母参与联合咨询，帮助我们重建健康的亲子关系。沈教授用生动的比喻讲解原生家庭影响，让我学会接纳过去、治愈自己。现在我和父母的关系缓和了，也能以积极心态面对生活，真的非常感谢医生！

社交恐惧症让我错过许多工作机会，连正常与人交流都成问题。医生采用暴露疗法和角色扮演训练，从模拟电话沟通到实地社交场景演练，一步步引导我克服恐惧。每次训练后，他都会详细分析我的表现，用鼓励的话语增强我的信心。半年时间，我成功入职理想公司，还交到了新朋友，这份蜕变离不开医生的专业指导！

长期失眠导致我记忆力下降、情绪暴躁，试过多种方法都不见效。医生仔细询问我的作息习惯和生活压力，发现我存在睡眠卫生问题。他为我制定了严格的睡眠计划，结合放松冥想训练，还教会我通过睡前阅读代替刷手机。一个月后，我就能自然入睡，白天精力充沛，真的特别感谢医生的专业诊断和有效治疗！