上海徐浦中医医院提醒：痛风的发生是遗传、饮食、代谢等多因素共同作用的结果，以下人群风险显著升高：

　　1."吃出来的风险"

　　高嘌呤饮食爱好者：长期大量食用海鲜（如沙丁鱼、贝类）、动物内脏（肝、肾）、浓肉汤、火锅，或饮酒（尤其是啤酒、白酒）；

　　含糖饮料依赖者：果糖（如可乐、果汁）会抑制尿酸排泄，增加发病风险。

　　2."代谢异常人群"

　　肥胖者：体重超标会导致胰岛素抵抗，减少尿酸排泄；

　　"三高"患者：高血压、高血脂、糖尿病与痛风常"相伴而生"（共同土壤为代谢综合征）；

　　慢性肾病者：肾脏排泄尿酸能力下降，血尿酸易蓄积。

　　3.特殊生活习惯

　　长期熬夜/压力大：打乱生物钟，影响尿酸代谢；

　　不爱喝水：尿液浓缩，尿酸排泄减少（建议每日饮水＞2000ml）；

　　剧烈运动后：短时间内大量出汗+脱水，可能诱发急性发作。

　　4.家族遗传史

　　直系亲属（父母、兄弟姐妹）有痛风病史者，患病风险是普通人的3-5倍。

　　上海徐浦中医医院提醒：痛风不是"老年病"，30-40岁的中青年男性已成为高发群体，与不良生活方式密切相关。

　　若出现相关症状，可前往上海徐浦中医医院咨询，医院拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队，提供个性化治疗方案，帮助您远离疾病困扰。

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