提到洗牙，很多人会下意识拒绝：“洗牙会把牙齿洗松、牙缝洗大”“洗牙伤牙釉质”“我每天刷牙，不用洗牙”……这些说法让不少人将洗牙归为“伤牙行为”，即便牙医建议也坚决不洗。苏州牙博士口腔专家提醒：其实，洗牙不仅不伤牙，还是护牙基础手段，那些“伤牙说法”都是误区。今天就拆穿这3个常见误区，带你认清洗牙真相，别因误解耽误牙齿健康。

　　误区一：洗牙会伤牙釉质，越洗牙齿越薄？

　　很多人觉得洗牙后牙齿敏感发酸，就认为牙釉质被洗坏了，这是对洗牙的严重误解——洗牙不仅不伤牙釉质，还能保护它。

　　洗牙专业名称是“龈上洁治术”，核心是用超声波震荡清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉着。超声波力度经过科学调控，仅作用于牙齿表面异物，不会损伤坚硬的牙釉质（硬度堪比石英）。

　　洗牙后牙齿敏感，是因为长期被牙结石覆盖的牙本质暴露，遇冷、热、酸、甜会有短暂敏感，这是正常现象，1-2周可自行缓解，并非牙釉质受损。

　　苏州牙博士口腔专家提醒：反而，长期不洗牙，牙结石会压迫牙龈、腐蚀牙釉质，导致牙釉质脱矿、蛀牙，这才是真的伤牙。洗牙清除这些“元凶”，正是在保护牙釉质。

　　误区二：洗牙会把牙缝洗大、牙齿洗松？

　　不少人洗完牙觉得牙缝变大、牙齿松动，就认定洗牙伤牙。真相是：这些问题不是洗牙导致的，而是牙齿本身就有问题，洗牙只是让问题暴露了而已。

　　苏州牙博士口腔专家提醒：长期不洗牙，牙缝会被牙结石填满，支撑着牙龈，让人误以为牙缝小、牙齿牢。洗牙清除牙结石后，原本被填满的牙缝暴露，看起来就变大了；若本身有牙周炎、牙龈萎缩，牙结石的“支撑”消失，牙齿会恢复原本的松动状态，让人误解是洗牙所致。

　　牙缝变大、牙齿松动，是牙结石堆积、牙周炎的结果，与洗牙无关。长期不洗牙，只会让牙龈进一步萎缩、牙槽骨吸收，最终导致牙齿脱落。

　　误区三：每天认真刷牙，就不用洗牙了？

　　苏州牙博士口腔专家提醒：很多人认为早晚刷牙、饭后漱口就不用洗牙，甚至觉得洗牙多余。其实，无论刷牙多认真，都无法彻底清除牙菌斑和牙结石，洗牙是刷牙的必要补充。

　　牙齿表面的缝隙、牙龈沟都是牙刷清洁死角，每天刷牙仅能清除70%左右的牙菌斑，剩余的会堆积钙化，形成顽固的牙结石——牙刷、牙线都无法清除，只能通过洗牙去除。

　　刷牙好比日常表面保洁，洗牙就是定期深度保洁，清除死角垃圾。长期不洗牙，牙结石会引发牙龈炎、牙周炎、口臭等问题，甚至导致牙齿脱落。定期洗牙，才是最划算的护牙方式。

　　苏州洗牙去哪个医院？推荐苏州牙博士口腔，医院配备先进的诊疗设备，可快速精准筛常见疾病。针对复杂病例，医院采用多学科联合诊疗模式，通过进一步专项检查明确诊断，为患者制定个性化治疗方案。

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