气温骤降，不得不做好【冻伤】的预防工作，这是冬季白癜风扩散常见诱因之一。

　　冻伤的诱因

　　主要包括环境因素和个体因素，环境因素主要包括寒冷、潮湿、大风等，其中，寒冷是发生冻伤的主要原因。

　　人体正常体温在36℃～37℃，如果长时间暴露在寒冷环境中，热量流失的速度加快，体温无法维持稳定，就会发生冻伤。

　　潮湿和大风是促进或加重冻伤的重要因素，与干燥的环境相比，潮湿的环境往往温度更低。

　　如果长时间处在潮湿的环境中，人体热量会加速流失。

　　中医认为，湿气侵入关节等部位后，会造成血流阻碍，影响热量运输，进而导致冻伤发生。

　　大风会加速形成低温环境。研究表明，3℃的空气借助10米/秒风速，能够形成无风时-30℃的低温环境。

　　而且，空气流动会加剧身体热量流失，进而增加冻伤的发生风险。

　　个体因素包括伤病、服装和鞋袜过紧、肢体长时间不活动、饥饿疲劳等。

　　如果存在吸烟、过量饮酒、过度疲劳、手脚多汗等情况，可能会诱发体温调节障碍和代谢功能障碍，进而增加冻伤的发生风险。

　　重点

　　皮肤被冻伤后，会使皮损部位处于高度应激状态，导致神经纤维受损，机体内分泌系统紊乱。

　　进而导致皮损部位黑色素细胞活性受损或下降，破坏黑色素分泌平衡，易导致同形反应而出现白斑扩散。

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　　冻伤的预防

　　做好保暖，尤其是容易发生冻伤的部位，如手指、脚趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。

　　适当运动，有助于提高机体的耐寒能力。

　　远离潮湿环境，少站在风比较大的风口处。

　　受冻后不能立即用热水浸泡，也不能放在火上烤。

　　冻伤的简单处理建议

　　尽快脱离寒冷环境，保持体表干燥。

　　禁用高温烘烤、热敷、冷水浴、雪搓、捶打等方法，不要使用黏性敷料。

　　局部有水疱，不要刺破，待其自行消退。

　　如出现红肿疼痛加重，或出现水疱、血疱、肤色青紫等症状，需及时就医治疗。

　　白癜风患者如果近期出现外伤或感冒等情况，请复诊时和医生反馈，有助于预防白斑的扩散。

　　内调是冬季治白斑的重中之重

　　人体是统一的整体，五脏六腑是人体生命活动的中心，脏腑、气血、经络的生理功能协调一致是健康的基础。

　　皮肤与五脏六腑有着密切的联系！

　　因此，皮肤病不仅仅是皮毛之疾，而是脏腑、气血的生理、病理在皮肤上的反映，即“有诸内必形诸外”，“没有内患不得外乱”。

　　外治就是消除白斑，内治是调节气血运行，调节肝肾功能，从根本恢复身体机能，实现白癜风的长久复色。

　　中医认为白癜风的形成与经络不畅、气血不和、肝肾不足、脾胃失调有关。

　　加上冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。

　　但通过系统的“内治”，使得脏腑功能、机体免疫、血液微循环等处于动态平衡，皮肤黑色素细胞能得到充分滋润、濡养，促进黑素细胞生成黑色素。

　　同时还有助于提高机体的抗病能力，养精蓄锐，为来年的健康打下基础，避免来了白斑大爆发等情况。

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