“一觉醒来，腿上多了几个大红包，又红又痒！”

　　“去公园遛了个弯，回来胳膊上全是疙瘩……”

　　这是最近不少人的真实困扰。

　　你可能以为这只是普通蚊子包，过两天就好。但如果痒到睡不着、红包迟迟不退，甚至越长越多——注意了，这很可能不是普通的蚊子叮咬，而是虫咬性皮炎。

　　医学上称之为“丘疹性荨麻疹”，是人体对昆虫唾液的过敏反应。夏季是蚊虫活跃期，虫咬皮炎门诊量较上月增长近三成。

　　【第一：谁在“作案”？】

　　别只盯着蚊子，夏季的“虫虫刺客”远不止它：

　　螨虫——隐藏在凉席、床单、地毯中。很多人“睡一觉起来满身包”，元凶往往就是它。每1-2周用55℃以上热水清洗床品、阳光下暴晒4小时以上，可有效杀螨。

　　跳蚤——养宠物的家庭要格外注意，猫蚤、狗蚤叮咬后皮疹常成串出现，奇痒难忍。

　　蠓虫——俗称“墨蚊”，比蚊子还小，常成群出没于树林、草丛，被叮后局部瘀点、水疱，瘙痒剧烈。

　　隐翅虫——注意！这种虫不能拍。拍碎后毒液接触皮肤，会导致条索状红肿、水疱，甚至灼伤感。正确做法是轻轻吹走。

　　【第二：被咬了怎么办？科学处理3步走】

　　第一步：止痒选对方法

　　最安全有效的即时止痒方法是冷敷——用毛巾包裹冰袋敷在患处，可快速缓解瘙痒和红肿。

　　第二步：外用药物（非处方）

　　红肿瘙痒明显时，可使用炉甘石洗剂（使用前摇匀），是物美价廉的止痒选择。

　　第三步：管住手！千万别抓

　　医生反复强调：抓挠会让肥大细胞释放更多组胺，导致越挠越痒。抓破皮肤还可能导致细菌感染，儿童尤其容易出现脓疱疮，老人甚至可能发展成蜂窝织炎。

　　【第三：这些情况，不要硬扛】

　　出现以下情况，建议及时到正规医院皮肤科就诊：

　　红肿、瘙痒持续超过3天不缓解或快速恶化

　　出现大面积水疱、脓疱

　　被叮咬后伴随发热、头痛、恶心等全身症状

　　怀疑被蜱虫、毒蜂叮咬（蜱虫不可硬拽，需到医院处理）

　　【第四：预防比治疗更重要】

　　夏季防虫，记住“三防”原则：

　　防叮咬：外出穿浅色长袖衣裤，避免在草丛、树林久坐；使用驱蚊产品；家中安装纱窗、使用蚊帐。

　　防滋生：定期清理家中积水（花盆、水槽等）；勤换洗床单被褥，阳光下暴晒；养宠家庭定期给宠物驱虫。

　　防抓挠：剪短指甲，儿童可戴棉质手套或转移注意力。

　　人与虫共存，彻底避免被叮咬几乎不可能。大多数虫咬反应可自行缓解，但如果瘙痒严重、皮疹范围扩大，或自己不确定如何处理，建议及时到正规医院皮肤科咨询，由医生评估后给予针对性指导。

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