夏天一到，凉鞋、人字拖纷纷登场。但有一群人却因此犯愁——脚趾甲发黄、变厚、表面凹凸不平，甚至掉渣、变形，羞于露脚。这就是我们常说的灰指甲，医学上叫“甲真菌病”。

　　广州的夏季高温多雨，脚部容易出汗，鞋袜里闷热潮湿，堪称真菌的“天然培养皿”。如果你经常去公共泳池、健身房、足浴店，或者和家人共用拖鞋、指甲刀，真菌就可能悄悄找上门。更值得注意的是，灰指甲具有传染性，不仅会从一个指甲传到另一个指甲，还可能传染给家人，尤其是抵抗力较弱的老人和儿童。

　　很多得了灰指甲的人觉得“没什么大不了”，自己买点药水涂涂就行。还有人图省事，去街边修脚摊“包治包好”。这里要郑重提醒大家：这些做法非常危险！

　　常见的治疗误区有三个。

　　误区一：外用“神奇药水”能治本。市面上很多亮甲液、抑菌液只能杀灭甲板表面的真菌，而灰指甲的真菌藏在甲床深层，药物根本无法渗透到达。

　　误区二：去修脚店拔甲。拔甲痛苦不说，复发率极高，因为甲床上的真菌没有被彻底清除，新长出来的指甲很快又被感染。而且修脚工具消毒不彻底，极易造成交叉感染，甚至引发乙肝等血液传播疾病。

　　误区三：不痛不痒就不管了。灰指甲不治疗，真菌会持续破坏甲板，导致指甲越来越厚、变形严重，走路都会疼，还会继发甲沟炎。

　　预防复发，日常要做好五件事：

　　①袜子每天更换，用60℃以上热水烫洗或暴晒消毒；

　　②鞋子至少准备两三双交替穿，不穿的鞋子放在通风处晾晒；

　　③公共场合（泳池、健身房）自备拖鞋；

　　④保持足部干爽，出汗多时可撒些抗真菌散剂；

　　⑤糖尿病患者发现灰指甲更要尽早治疗，避免抓挠导致皮肤破损引发糖尿病足。

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