夏天去游泳、健身，或者只是出门走一圈，回来后发现前胸、后背、头皮上冒出很多红色小丘疹，顶端还有白色或黄色的脓头，摸上去又痛又痒。很多人以为是“后背长痘”，拼命用祛痘沐浴露、硫磺皂搓洗，结果越洗越严重。这种情况，十有八九不是痤疮，而是毛囊炎。

　　毛囊炎和痤疮有什么区别？

　　简单来说，痤疮的核心问题是毛囊口的角化堵塞，而毛囊炎的核心问题是细菌或真菌感染。夏季最常见的细菌性毛囊炎由金黄色葡萄球菌引起，真菌性毛囊炎（马拉色菌毛囊炎）则由一种嗜脂性酵母菌感染所致。前者表现为红色丘疹脓头，疼痛明显；后者多见于上胸部和背部，呈红色小丘疹或小脓疱，瘙痒感更突出。

　　为什么夏季是毛囊炎的高发期？

　　广州夏季湿热，人体大量出汗，汗液中的盐分和代谢废物长时间停留在皮肤表面，加上衣物摩擦、不透气，毛囊口被堵塞，皮肤表面的常驻菌群趁机侵入毛囊深部，引发感染。经常去健身房的人，如果运动后没有及时淋浴清洁，汗水混合皮脂在皮肤上发酵，毛囊炎便会接踵而至。头皮毛囊炎则与频繁染烫、头发厚重不透气、洗护产品刺激有关。

　　得了毛囊炎，这些事千万别做！

　　不要用硫磺皂或强力搓洗。很多人觉得“既然感染了，洗得越干净越好”，于是用硫磺皂、浴球大力搓洗。这反而破坏了皮肤表面的弱酸性保护膜，削弱了皮肤自身的抗菌能力，让细菌更易入侵。

　　不要自行涂抹激素药膏。像皮炎平这类含激素的药膏，会抑制局部免疫反应，短期内看起来“消下去了”，实则导致感染扩散，越涂越多。

　　不要用手去挤去抠。挤压会让细菌进入血液或向深层扩散，尤其是头面部的毛囊炎，挤压不当可能导致颅内感染，这绝不是危言耸听。

　　小小的毛囊炎，处理不当可能发展成疖、痈，甚至留下难看的色素沉着和疤痕。如果自行护理一周没有好转，或者皮疹范围扩大、疼痛加剧，请及时就医。关注我们，获取更多夏季皮肤健康知识，有任何问题欢迎留言咨询。

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