“医生，我身上突然起了一大片红疙瘩，像蚊子咬的包，但半小时又自己消退了，反反复复好几天，痒得睡不着。”这是夏季皮肤科门诊最常见的对话之一。这种“来无影去无踪”的皮疹，就是荨麻疹，民间俗称“风疹块”。

　　荨麻疹的典型特征是：皮肤上突然出现大小不等的红色或苍白色风团，边界清楚，伴随剧烈瘙痒，单个风团通常在24小时内自行消退，不留痕迹，但新的风团又会不断冒出来，此起彼伏。如果病程超过6周，就进入了慢性荨麻疹阶段，治疗起来更棘手。

　　为什么夏季荨麻疹高发？诱因多得超乎想象。

　　吃出来的过敏。夏天夜宵文化盛行，小龙虾、烧烤、海鲜、冰镇啤酒成了很多人的标配。这些食物中的异种蛋白和组胺释放物，是诱发荨麻疹的“头号嫌疑犯”。芒果、菠萝、荔枝等热带水果也是常见的致敏原。

　　环境里的“隐形杀手”。广州夏季空调使用频繁，但很多人忽略了清洗空调滤网，里面堆积的尘螨、霉菌随风吹出，被人体吸入后诱发过敏。还有凉席，如果入夏前没有彻底清洗暴晒，里面的螨虫会直接接触皮肤引起虫咬性皮炎或荨麻疹。

　　物理因素刺激。冷热交替、剧烈运动出汗、情绪紧张激动，都可能诱发一种特殊的“胆碱能性荨麻疹”，多见于年轻人，表现为运动或受热后全身起小风团。

　　出现荨麻疹该怎么办？如果只是皮肤瘙痒、起风团，可以口服第二代抗组胺药，外涂炉甘石洗剂止痒。但需要注意的是：如果伴有呼吸困难、喉头堵塞感、腹痛、腹泻、头晕心慌等症状，说明可能出现了严重的系统性过敏反应，甚至过敏性休克，请立即前往急诊就医，这不是普通皮肤病！

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