郑州肤康皮肤病医院专家提醒：过度清洁=破坏皮肤屏障

　　误区1：热水洗脸更干净？

　　错误做法：冬天用热水洗脸，觉得「暖和又去油」。

　　科学真相：过热的水（＞40℃）会溶解皮肤表面的天然油脂，破坏皮脂膜，导致越洗越干、越洗越敏感。

　　郑州肤康皮肤病医院专家提醒正确做法：

　　用温水（30~35℃，接近体温）洗脸，既能清洁又不伤屏障。

　　误区2：频繁去角质=皮肤更光滑？

　　错误做法：每周用磨砂膏、刷酸，甚至用盐搓脸「去死皮」。

　　科学真相：过度去角质会剥脱健康的角质层，导致皮肤变薄、泛红、刺痛，甚至引发敏感肌。

　　郑州肤康皮肤病医院专家提醒正确做法：

　　健康肌：油皮可每月1次低浓度酸类（如2%水杨酸），干皮/敏感肌避免去角质；

　　起皮时：优先保湿（如厚涂神经酰胺霜），而非去角质。

　　误区3：洗脸越久越干净？

　　错误做法：在脸上反复揉搓、按摩「深层清洁」。

　　科学真相：过度摩擦会损伤角质层，尤其是使用洁面仪、磨砂膏时。

　　郑州肤康皮肤病医院专家提醒正确做法：

　　洁面时间不超过30秒，用指腹轻柔打圈；

　　敏感肌：选择氨基酸洁面（如珂润、适乐肤），避免皂基。

　　郑州看皮肤去哪个医院？推荐郑州肤康皮肤病医院，医院配备先进的诊疗设备，可快速精准筛常见疾病。针对复杂病例，医院采用多学科联合诊疗模式，通过进一步专项检查明确诊断，为患者制定个性化治疗方案。

──────────

版权声明：版权归原作者所有，如有侵权请与本号联系删除！